不良生活方式导致白领患鼻炎

核心提示: 随时保持鼻腔清洁，尽量减少户外活动，尤其是早晨5时到10时，是花粉扩散高峰时间，最好不要在户外久呆;及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

生活中，很多的白领由于工作繁忙的原因而缺乏身体锻炼，常常感到浑身劳累不堪，身体免疫力逐渐下降，从而产生各种病症，而鼻炎就是其中的其中。专家表示，长期不良的生活习惯易导致鼻炎的发生，下面就请大家具体来了解下吧。

北京市的马小姐在一家贸易公司任要职。入夏以来，过敏性鼻炎严重扰乱了她的工作和生活。由于经常性地用纸巾擦鼻子，鼻子变得又红又肿，影响了形象，对工作也造成了影响。

因为过敏性鼻炎的“捣乱”，马小姐在工作中连连受挫。后来经朋友的介绍，她便到医院耳鼻喉科咨询。

不良生活方式导致白领患鼻炎

医生介绍说，一些“白领”长时间接触电脑，显示屏的辐射会导致血液循环下降，加上平时少运动，身体免疫力下降，从而引发过敏性鼻炎发作。马小姐的病例就是比较典型的一类，因为平时忽视了保养和预防，而使原本较轻的症状越来越重。

预防过敏性鼻炎发作应注意几点

随时保持鼻腔清洁，尽量减少户外活动，尤其是早晨5时到10时，是花粉扩散高峰时间，最好不要在户外久呆;及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎;保持室内空气的湿度或是使用空气过滤器，尽量少接触电脑，不让鼻子太干燥;戒烟戒酒，减少对鼻腔黏膜的刺激，同时尽量少吃鱼、虾、牛奶等引起过敏原的食物。

通过上述的详细介绍，相信大家也都知道了不良生活方式所带来的危害性。为了避免患上鼻炎等疾病，大家一定要尽快改掉不良的生活方式，养成科学、健康、合理的生活习惯，积极做好鼻炎的预防工作。