慢性咽炎的病因以及高发群体有哪些

其实，慢性咽炎的病因是比较复杂的，不仅仅是致病因素颇多，有些病因甚至是不得不接触的，比如一些特殊职业的人群就是高发群体，这类人群在工作时，应该注重对慢性咽炎的预防。下面就慢性咽炎的病因，以及高发群体进行介绍：

白领易发慢性咽炎

白领一族是慢性咽炎的高发群体，这主要是因为：

1、办公环境相对密闭、不通风，且长时间吹空调;

2、工作需要而长时间打电话导致用嗓过度;

3、应酬多，烟酒接触多;

4、长期熬夜，身体免疫力下降;

5、口味重，爱吃咸辣食物。

白领如何预防慢性咽炎

1、要尽量改善工作生活环境，减少粉尘、有害气体的刺激。

2、日常生活中要适当控制用声，用声不当、过度，长期持续演讲和演唱对咽炎治疗不利。

3、生活中注意戒烟戒酒，饮食注意清淡，避免辛辣、酸等强刺激调味品。

4、要定期参加户外活动，努力提升自身抵抗力。

5、多吃一些含维生素C的水果、蔬菜以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。

6、生活习惯要有规律，早晚用淡盐水漱口或少量饮用，以改善咽部的环境，预防细菌感染。

7、室内外温差不要相差太大，室内要保持通风换气。空调房间不适宜久留。

8、餐后注意口腔清洁，坚持早晚及饭后刷牙，发现“口喉不适”的症状需及时就医，避免咽喉炎生成和向慢性病发展。

9、积极治疗感冒、鼻，口腔炎症以及下呼吸道疾病。

慢性咽炎非常容易与感冒一起发病，但需要注意的是，感冒并非是慢性咽炎的病因，两者之间没有直接的联系，但病因方面可能是相同的，另外，需要注意的是，身体免疫力低下时期，是慢性咽炎的高发时期之一。