生活中如何做可以预防声带息肉

近年来，声带息肉的患病率越来越高，由于声带息肉患病率高、攻击性强、癌变率高，因此大家应当重视对声带息肉的预防。生活中如何做可以预防声带息肉?为了向大家普及一下这方面的知识，我们一起听下耳鼻喉专家的介绍吧!

预防声带息肉应注意一下几点：

1、须注意休息，尤其是注意声带的休息，少说话。不能使其过度疲劳，避免长时间畅谈;

2、一旦出现声哑，绝对禁止发声说话，尽量不咳嗽或少咳磁，即使咳也应轻咳微咳;

3、 尽量不要大声喊叫、吼叫、避免出现“声嘶力竭”的情况，避免争吵和高声谈话;

4、多饮白开水，饮食不宜过烫或过冷;

5、注意居室的通风通气，避免潮湿和空气污浊，避免粉尘、烟草及有害气体刺激;

6、加强锻炼、增强体质、预防感冒;

7、保持大便通畅。

8、夏天少食冷饮，冬天远离熔炉和取暖设施。

生活中如何做可以预防声带息肉?相信通过以上对声带息肉预防常识的介绍，大家也有了更为深入的了解。在此专家提醒，大家在生活中要养成良好的生活习惯、树立健康的生活心态，加强锻炼，提高身体免疫力，这样对疾病的预防是很有帮助的。