患上慢性咽炎怎么样进行保健

现在社会发展迅速，人们的生活方式也发生了该病，很多都养成了不好的生活习惯，特别是在饮食方面和作息方面很没有规律，这也是导致人们患上慢性咽炎的主要原因。那么，患上了慢性咽炎该如何进行保健呢？