鼻炎时怎 样护理呢

鼻炎是一种常见的鼻腔疾病，想必大家都不会觉得陌生。鼻炎虽然不是很严重的疾病，但是由于经常打喷嚏、流鼻水、鼻痒、鼻塞，给我们的工作和生活带来了很大的困扰，那么发生鼻炎时，我们该怎样护理呢，下面我给大家介绍一些方法：

1.如症状明显，应尽量设法避开油腻食物; 2.要做好鼻炎护理，尤其注意腹部保暖，保持舒缓状态，使由口而入的气能顺利到达腹部，从而进一步促进循环。 手掌伸开，双手摩擦10回，用左右中指按摩鼻梁两侧20~30回。此方法使鼻腔内产生一定的温度，有助于改善鼻炎以及蓄脓症。 　先用鼻子吸气，用口呼出。吸气时使腹部突出、呼气时收缩(注意与正常现象正好相反);吸气时尽可能长时间深吸，呼气时像爆发似的呼出，从而强制性地使呼吸道、肺部以及体内所有脏器的毒素排出体外。