慢性咽炎
我们大家都知道，一旦患上慢性咽炎这种疾病，患者朋友将会十分的难受。专家表示，长期吸烟是引发慢性咽炎这种疾病的一个罪魁祸首，所以，远离慢性咽炎一定要戒烟。下面就为大家介绍一下远离慢性咽炎的方法有哪些，让我们一起来看一下吧!
诱发慢性咽炎的不良生活习惯一，长期吸烟可诱发慢性咽炎。
1.长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损，变短，影响纤毛的清除功能。
2.吸烟使黏膜下腺体增生，肥大，黏液分泌增多，以及呼吸道微生态失调，容易阻塞细支气管。
3.被动吸烟和主动吸烟咽喉部受到的刺激几乎是一样的，所以，在吸烟的环境里，大家都在承担着患病的风险。
诱发慢性咽炎的不良生活习惯二，习惯性张口呼吸或干咳
如有的人因别的原因导致的习惯张口呼吸（尤其是睡觉时），或不由自主地吭喀干咳，也会诱发慢性咽炎。
诱发慢性咽炎的不良生活习惯三，其它疾病诱发慢性咽炎
一些疾病如慢性扁桃体炎，龋齿，慢性鼻炎，慢性鼻窦炎等疾病的炎性分泌物流入咽部，也会造成慢性咽炎。
诱发慢性咽炎的不良生活习惯四，不良饮食习惯
有些人吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿，或者暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重慢性咽炎。
有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害怕发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素，蛋白质等成分缺乏，体质下降。
有些人喜欢吃过热，过冷，或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒，浓茶，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。
上面的文章主要为我们大家介绍了远离慢性咽炎的方法有哪些，看过上文的相关介绍之后，我们了解到，如果一个人长期饥饿、暴饮暴食的话，那么，他的肠胃功能就会遭到破坏，在这种情况之下，非常容易染上感冒，而感冒则会加重慢性咽炎的病情。