过敏性鼻炎
核心提示: 寒冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出时戴口罩、帽子、围巾，做好防寒保暖。
过敏性鼻炎是一种常见的耳鼻喉科疾病，这种疾病发病率高，难治愈，而且还会反复发作。这类疾病要坚持很长的治疗时间，在此期间若处理不好还可引起多种并发症，所以过敏性鼻炎患者就要注意有关的日常保健方法了。那么这类疾病的日常保健方法有哪些呢?
过敏性鼻炎可分季节性和长年性两种。
季节性过敏性鼻炎与花粉有关，每年到了一些花草树木开花时，会引起鼻子过敏。有资料显示，过敏性鼻炎人群患病率为10％—40％。长年性过敏性鼻炎是由于家居环境中的尘螨、动物皮屑、羽毛、脏空气、油漆味等引起过敏，少部分人对蛋、牛奶等食物亦会过敏。值得注意的是，常有些人认为自己感冒终年不断，其实很可能是患了过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎平时无症状，发作时会鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞、喉间有痰、慢性咳嗽等。从六个月大的婴儿到老年都有可能发生过敏性鼻炎，但通常以青春期以前的孩子发病率较高。鼻过敏常发生于早晨刚起床、温差大、忽冷忽热、空气品质差或闻到特殊气味时。其特点是两小时之后症状停止或间歇性发作。
过敏性鼻炎患者日常保健应注意以下几点：
1 鼻过敏者须避开过敏原，如春夏或初秋时的花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。
2 平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。
3 在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。
4 寒冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出时戴口罩、帽子、围巾，做好防寒保暖。
5 用温水清洗鼻腔。
6 多参加体育锻炼，如游泳、慢跑、大步快走、太极拳等，以增加自身免疫力。
以上详细地为大家介绍的是过敏性鼻炎日常保健方法，相信大家对这方面的知识都能有一定的了解。虽然这类疾病很难治愈，但患者们不用泄气，只要及时地坚持治疗，康复的几率是很大的，希望患者们能注意有关的日常保健。