咽炎
随着社会的进步，健康是我们经常提到的话题，无论什么疾病都会给患者带来影响，咽炎一种常见的咽部疾病也会给患者造成不同程度的危害，在日常生活中应该做好预防措施工作，下面就为大家介绍一下生活中的哪些小细节能够预防咽炎发生。
1、保持良好的口腔卫生。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，预防细菌感染。
2、防止受凉。慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。睡觉时房间内温度不要太凉;洗澡或洗发后及时擦干身体，吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，让口鼻不受干冷空气的刺激。
3、进行饮食调养。以清淡易消化饮食为宜，多吃一些含维生素C的果蔬，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。忌食姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
4、多喝水。加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用，像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花等。
5、经常开窗通风。极少开窗通风，室内空气混浊，极易滋生细菌，呼吸这样的空气必然会刺激鼻腔和咽部，诱使咽部发炎，所以保持空气流通，是慢性咽炎治疗的有效措施。
想必大家通过学习以上内容，对于咽炎的预防措施有了更进一步的理解，生活中的一些小细节也会引发咽炎的发生，希望大家能够引起重视做好以上预防措施，减小咽炎的发病几率，能够给患者创造一个良好的生活环境，拥有一个健康的身体。