鼻窦炎的预防对策有哪些

鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。鼻窦炎是一种常见病，可分为急性和慢性两类，急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎，以鼻塞、多脓涕、头痛为主要特征;平时注意锻炼身体，劳逸结合，衣着适度，多呼吸新鲜空气，避免鼻子干燥。对鼻腔病变及时诊治，邻近的病灶感染需治疗。

鼻窦炎的预防对策有哪些?

1、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

2、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

3、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

4、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。有牙病者，要彻底治疗。

5、严禁烟、酒、辛辣食品。

6、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

7、每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力;

鼻窦炎患者平时注意锻炼身体，劳逸结合，衣着适度，多呼吸新鲜空气，避免鼻子干燥。对鼻腔病变及时诊治，邻近的病灶感染需治疗。