怎样才能达到最佳预防鼻窦炎的发生率

怎样预防鼻窦炎才好呢?这是很多鼻窦炎患者都想了解的问题，鼻窦炎对于患者朋友们的健康影响是很大的，没有的鼻窦炎的人是感受不到鼻窦炎患者的那种痛苦的，那我们就要问了，有什么办法是可以预防鼻窦炎的呢?我们一起来了解一下有哪些方法吧。

预防鼻窦炎：

⑴注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。

⑵游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

⑶有牙病者，要彻底治疗。

⑷急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

⑸遵医嘱及时用。

⑹慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

⑺严禁烟、酒、辛辣食品。

⑻保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

⑼平时可常做鼻部按摩。

⑽平时注意鼻腔卫生。

以上是对于怎样预防鼻窦炎的办法为大家做出的介绍，这样大家在日常生活中多注意一下，对预防再次患有鼻窦炎的病情有很大的作用，希望每个患者朋友们都能够早日康复。