回避型人格障碍是一种精神疾病,生活中有很多的人患上了该病,发病以后他们的内心感觉到特别的纠结,而且经常纠结于一件事情,让他们的内心特别的恐慌,引发该病出现的原因有以下几点,让我们来了解一下相关知识。
一、自我认识不足,过低估计自己。每个人总是以他人为镜来认识自己,如果他人对自己作了较低的评价,特别是较有权威的人的评价,就会影响对自己的认识,从而低估自己。有人发现,性格较内向的人,多愿意接受别人的低评价而不愿接受别人的高评价;在与他人比较的过程中,也喜欢拿自己的短处与他人的长处比,这样越比越泄气,越比越自卑。
二、消极的自我暗示抑制了自信心。当每个人面临一种新局面时,百先都会自我衡量是否有能力应付。有的人会因为自我认识不足,常觉得“我不行”,由于事先有这样一种消极的自我暗示,就会抑制自信心,增加紧张,产生心理负担,工作效果必然不佳。这种结果又会形成一种消极的反馈作用,影响到以后的行为,这样恶性循环,使自卑感进一步加重。
三、挫折的影响。有的人由于神经过程的感受性高而耐受性低,轻微的挫折就会给他们以沉重的打击,变得消极悲观而自卑。
此外,生理缺陷、性别、出身、经济条件、政治地位、工作单位等等都有可能是自卑心理产生的原因。这种自卑感得不到妥善消除,久而久之就成了人格的一部分,造成行为的退缩和遇事回避的态度,形成回避型人格障碍。
由此可见,引起回避型人格障碍的原因就是以上的这些内容了,我们需要认真的了解,当知道了引发原因以后,我们可以针对这些引发原因做出相应的预防工作,这样的话才能降低该病的发病率,平时还要多注意休息,不要过度的紧张和劳累。