生活中常见过敏性鼻炎的预防措施有哪些

过敏性鼻炎主要是在日常生活中一些具有过敏性体质的人不经意的接触到过敏原造成的，过敏性鼻炎这种疾病在生活中是比较常见，是属于高发疾病中的一种，过敏性鼻炎的发生给患者的生活和工作造成了巨大的不便和烦恼，为此及时预防过敏性鼻炎就显得非常重要。那么，生活中常见过敏性鼻炎的预防措施有哪些?

1、要做到勤收拾房间、保持清洁和空气清新，外出时可以戴上脱敏口罩，以及随时注意天气冷暖，多加衣物，防止温度骤变、受冷空气侵袭。

2、要做到及早避开过敏原物质，尤其是春夏季节，空气弥漫着大量的花粉，平时要尽量到花粉弥漫的环境中，注意动物的毛发，空气中的灰尘，螨虫等。避开过敏原，有助于预防鼻炎的发生。

3、及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。治疗病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。

4、要增强体质，生活中应该注意多锻炼身体，注意保持良好的精神状态，要注意加强了解过敏性鼻炎的相关知识。

5、夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

6、室内温度的不当也会引发过敏性鼻炎的发作，因此这类的患者可以选择使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下。

7、与饮食上要多保健，注意刺激食物少食以及冰凉饮料少饮。多吃富含卫生素的食物，尤其是新鲜的蔬菜和水果。