慢性咽炎
随着季节的变化无常，人们有时候会莫名奇妙的咳嗽，有时候早上起来咽部有肿痛感，解释说这些都可能是咽炎引起的。很多人为了保护咽喉，不吃刺激性的食物，可是还是会得病。其实这时候你就要注意是不是自家的菜太咸了。说在慢性咽炎患者中，有四分之一是喜欢吃口味重的菜肴。
饭菜中含盐量太高，会导致唾液分泌减少，有利于各种细菌和病毒在上呼吸道的存活;其次，高盐饮食可能降低黏膜抵抗疾病的能力，导致免疫力下降，各种细菌、病毒乘机而入，引发咽炎。因此，秋冬季节，保证自己和家人少吃盐，也是保护咽喉健康的关键。除此之外，日常饮食中还要注意少吃辛辣刺激性食物，炒货如瓜子、花生之类也要少吃，这些食物又咸又干，是咽喉的大敌。
富含B族维生素的食物则是多多益善，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。此外，还应多吃润燥生津的食物，如梨、百合、藕、枇杷、蜂蜜、猪肺、沙参、麦冬等，可用这些食物制成蜂蜜绿茶饮、银耳百合汤、杏仁雪梨汤等，既简便易行又有较好的保健功效。
所以说患有咽炎和平常容易患咽炎的患者因要吃写清淡的食物，少吃点刺激的物品。这样才能尽快治愈咽炎，对保护咽喉也很有帮助，如果还要想了解咽炎跟多的信息，欢迎来点咨询在线。