8.中耳炎吃忌食辛辣、刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。
7.加强体育锻炼，增加体质，减少感冒。
6.患慢性中耳炎者不宜游泳。
5.急性期注意休息，保持鼻腔通畅。
4.游泳上岸后，侧头单脚跳动，让耳内的水流出，最好用棉签吸干水分。
3.挖取底部耳垢，应十分小心，宜先湿润后才挖，避免损坏鼓膜。
