第三节:抽吸和内收运动。先像小儿吸奶状,收缩口唇,让舌头抵住上腭,做伸缩动作,直到唾液分泌后将唾液徐徐咽下,以润咽喉。再用力内收口腔和咽腔,悬雍垂上提,下颌下拉,反复和抽吸内收2分钟。
第二节:鼓气运动闭口鼓腮,使口内气体左右上下移动,起到按摩作用,反复2分钟。
第一节:张口运动张口越大越好,并发“啊”声,反复张口2分钟。
需要注意的是,这套运动操最好在饭前、睡前、晨起后做。此时血液循环慢,咽部肿胀明显,运动后效果更好一点。在做完这套运动操后,可以喝些凉白开,帮助肿胀的血管收缩。
常犯咽炎的小儿不妨试试咽部的运动疗法,让咽部的血液循环畅通,促进腺体分泌唾液,从而起到消炎杀菌的作用。
小儿咽炎的运动疗法:
小儿咽喉炎的治疗法你知道吗?小儿咽喉炎的治疗法你了解吗?现在为你介绍小儿咽喉炎的治疗法。