4．避免讲话过多，注意休息。
慢性咽炎的预防与调养3．戒除吸烟，不少病人无决心戒烟，以致服药治疗效果极差，故慢性咽炎患者必须戒烟。
慢性咽炎的预防与调养2．少食煎炒和有刺激性的食物。
慢性咽炎的预防与调养1．保持居室内空气湿润清洁，不在室内吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。生炉取暖的家庭，在炉子上放置一盆水，以改善干燥环境。
