过敏性鼻炎生活中要注意哪些？

过敏性鼻炎生活中要注意哪些？过敏性鼻炎饮食营养方面的调理，对于减缓过敏性鼻炎的症状，也有不错的效果。学会一些过敏性鼻炎的生活护理是很关键的。下面给大家介绍介绍，过敏性鼻炎的一些生活中的饮食注意事项。了解一下希望对你有一定的帮助。

过敏性鼻炎生活中要注意哪些？

注意事项一、患上过敏性鼻炎一定要戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方。

注意事项二、可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。

注意事项三、采用正确的擦鼻方法，不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

注意事项四、饮食方面可以多吃的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

注意事项五、饮食方面尽量不要吃的食物有：过敏性鼻炎患者禁绝以下食物＊牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。等等。