声带息肉患者怎么进行保健

声带息肉患者无论治疗之前还是治疗之后都应该注意保健，治疗之前的保健可以减缓病情，治疗之后的保健能有效避免疾病复发。那么声带息肉患者怎么进行保健?保健主要从生活中小事做起，改变自己的生活习惯，避免一些诱发疾病的因素就能有效保健。

不少声带息肉患者不注意保健，出现了各种各样的问题，有的甚至导致病情加重，声带息肉患者怎么进行保健成为人们最关注的问题，专家指出患者首先要让声带及时休息，避免长时间说话、唱歌，尽量不要大喊大叫。要积极锻炼身体，保持良好状态，这样可以有效的避免声带出血而出现小结。

1、声带息肉的保健是很重要的，如果保健不合理，疾病治疗之后也会复发的。人们在平时的生活中应该多注意自己的生活习惯，不要长期喝酒抽烟，更不要吃辛辣的食物。

2、绞弊⒁庥蒙ぷ樱?灰?て谑褂么笊?暮鸾校?绕湓诟忻埃?芰沟氖焙颍?灰??TV唱歌。感冒、咳嗽时，声带本身巳经有不同程度的充血水肿，再过度发声、唱卡拉OK时，会加重声带充血水肿，月经期的嗓音保健也应重视，月经期声带轻度充血、肿胀，月经期间必要烂用嗓子。

3、每个人都会进入一个变声期，在变声这个阶段，人们比较好重视起来，避免一些不必要的麻烦。变声期是每个人嗓音发育过程中的一种自然生理现象，一般男孩的变声期在10-12岁，女孩在12-14岁。在此期间，声音的音调明显降低，由童声向成人声转变，这个时期比较关键，人们不要长期大喊大叫，更不要去KTV。

4、去KTV唱歌的时候要选择合适的歌曲，根据自己的情况，不要选择超过自己嗓音范围的歌曲。长时间大声讲话、唱卡拉OK时常常感到口干舌燥，要喝温水湿润喉咙，不要喝酒和冰凉饮料，保持良好心态，不要总是生气发脾气。

声带息肉的保健是很关键的，保健的好坏直接影响声带息肉的恢复情况，声带息肉患者怎么进行保健并不难，平时的生活中多注意自己的心情，改善自己的生活习惯，不要吃辛辣的食物，也不要长期喝酒，用嗓子要适度。