急性鼻炎的保健方法有哪些

　　急性鼻炎的危害大吗?我们应如何预防急性鼻炎呢?有哪些预防的方法?下面就来具体的了解一下急性鼻炎的一些保健方法。

　　1、病者应多卧床休息。卧室宜温暖明亮，多开窗户，但应避免直接吹风及强烈阳光直射。

　　2、禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物，可多吃水果。

　　3、如遇感冒流行时期，卧室内可通过食腊熏蒸来消毒。

　　4、在感冒流行时，可用大核桃两个，取肉，切成细屑，加白糖适量，用开水冲泡，加盖，闷5分钟。趁热饮服核桃与汤。引法每天2-3次，易为小儿所接受。

　　5、居处常开，使居室多接受阳光的照射，保持空气流通。

　　6、加强锻炼，适当进行户外运动，增强体质使正气充沛，以抵抗外邪的侵入。