鼻炎
在我们的周围，患上鼻炎的人越来越多，而且一旦患上鼻炎就会对患者的生活造成很严重的困扰，可见预防鼻炎是十分重要的，那么我们日常生活中应该怎样预防自己患上鼻炎呢？
第一，预防鼻炎就要增强身体的抵抗力。避免各种会导致身体抵抗力下降的因素。比如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等，因为当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵易导致发病。
第二，坚持身体锻炼，增强体质。要每天坚持体育锻炼，增强身体抵抗力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，既可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，又能提高人体对不良条件的适应能力，对治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患也大有裨益。
第三，用中草药预防鼻炎也是一个非常有效的方法。受凉后，及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”，感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会；在秋冬寒冷季节或感冒流行期间，外出须戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作；对污染的室内，可以白醋熏蒸空气消毒。气温反复时鼻炎易入侵注意忌口保暖。
在日常生活中，能尽量做到以上三点，那么我们患上鼻炎的几率就会小很多。得了鼻炎十分痛苦，日常生活中做好预防才是最关键的。